Kör du också LCHF?

Isåfall vill jag tipsa om den här listan där du kan se efter vad du "får" äta och inte.

För att följa LCHF så ska antal gram kolhydrater/100 gram ligga på 5 eller under.

Det kan vara lite klurigt att veta vad man kan äta eller inte.
Till exempel så är det fritt fram att använda dig av solrosolja, men du får du inte äta en apelsin =)

Apelsin - 8.9 gram kolhydrater/100 gram
Solrosolja - 0 gram kolhydrater/100gram

Så lite tvärt om mot hur man är van vid att "banta" =)

Jag har vart på jakt efter en mjuk och skön pläd huur länge som helst och jag har inte hittat nån bra.
Antingen har de vart stickiga eller så har "väven" vart så gles så det är massa hål i den.

Men hemma hos Johan som vi var på middag hos igår så hittade jag den...THE pläd!
Huuuuuur mjuk som helst!

Imorrn införskaffar jag en likadan!


199 kr på Chilli.
Finna i en massa olika färger.

Idag har vi lyckats få ihop en ganska fullspäckad dag.
Som jag visade tidigare blev det god lunch hos Stefans föräldrar och sen var det snabbt hem för att möta upp köpare för våra möbler här hemma.

Efter det åkte vi och kollade på cykel. Måste ju snart investera i en bra cykel, för i sommar, då banne mig blir det cykla av! =)


Nu har vi bara den här byrån kvar.
Ingen som vill köpa för 200 spänn?


Som ni ser använder vi det lägsta steget som sittplats.
Smidigt när man sätter på sig skorna.

Ända sedan i Måndags har vi vart duktiga och hållt våran LCHF diet...men idag belönade vi oss litegranna =)
Vi var nämligen bjudna hem till en vän på middag. Dock bjöds det på en kycklinggryta med cocosmjölk vilket är godkänt, men till det blev det en liten skopa ris och efter det lite choklad och ostkrokar.

Men vet ni vad..?? Chokladen gav mig inte samma rush som jag brukar få av godis...så kanske börjar kroppen vänja sig utan choklad.

Aja...imorrn börjar vi iallafall om med nya tag och kör hårt hela nästa vecka!

Nu kom vi nyss hem i taxi och ska hoppa i säng!

Gonatt!

Eftersom jag vart så kass på att ta kort sen jag kom till Sverige så blir det ett gamalt kort på mig och Stefan från Saffron som jag hittade i arkivet. Tror att det kan vara från min födelsedag i Augusti.

...en kompis i Dubai delade med sig av denna bilden på Facebook vid 8-tiden imorse.



Nån där nere som kan konfirmera?

Idag låg vi och drog oss i sängen ett bra tag så när vi väl kom upp så tyckte vi det var lika bra att köra på nån slags kombination av frukost och lunch.

Själv lyxade jag till det med en avocado, ett löskokt ägg och lite räkor som jag doppade i en klick majonäs!

Mmm...

...kan man inte köpa det på vintern i Sverige!? =(
Såg inga på ICA Maxi när jag var där sist...men tipsa gärna om det finns nånstans!

Såååå sugen på skaldjur!!!




Drömmer mig tillbaka till Friday Brunchen på Anise/Intercontinental Hotel i Festival City =P

"Hej!
Reser till Dubai i februari och hittade till min stora lycka din blogg när jag googlade. Massor av användbara tips har jag hittat här hos dig.En fråga har jag om pyssel, som verkar intressera även dig. Du tipsade någon om Satwa. Kan du berätta mer??
Hälsar Karin"

-------------------------------------------------

SVAR: Satwa är kanon när det kommer till pyssel. Där har de pärlor, stenar, spetsar, tyger, knappar, garn, snören, fjädrar ja ALLT du kan tänka dig i pysselväg. Du bara måste besöka Satwa om du är pysseltokig.

Jag såg dock att du är intresserad av scrapbooking och det har de väl inte så mycket utav i Satwa.
Men det finns en butik som heter Paperlane och ligger i en mall som heter TownCenter som ligger längs med Jumeirah Beach Road som kan vara värt ett besäk också.

Ha en trevlig resa!

Efter en månad hemma i Sverige så har jag reflekterat lite över skillnaderna med att bo i Sverige och Dubai.
Så jag har satt ihop en liten lista med olika grejjer här...

-------------------------------------------------------------------

SOPSORTERING

SVERIGE
Lite drygt att stå och gräva i sina sopor i soprummet. Extra jobbigt är mina linsförpackningar som har en metalldel och en plastdel och när jag väl går med dom soporna har jag lyckats samla ihop en jäla massa förpackningar att stå och sortera.

DUBAI
Det var enklare att bara kasta alla sopor i en påse och sen gå ut i trapphuset och öppna luckan och kasta ner påsen.
Som vi hade i Sverige för typ 10 år sedan =)

-------------------------------------------------------------------

KLÄDVAL

SVERIGE
Jag tror aldrig jag har kollat så mycket på en termometer som jag har gjort denna månad hemma i Sverige.
Hur många grader är det ute egentligen? Vilken jacka ska jag ta och hur många tröjjor behöver jag??
Ska jag gå ut överhuvudtaget??

DUBAI
Kjol, linne och flipflops and youre done!

-------------------------------------------------------------------

PRISER

SVERIGE
Jag har sagt det förut och jag säger det igen...va billigt det är i Sverige!!
Mat och dryck både i butik och restaurang. Jag trodde Dubai var billigare medn feel hade jag!
Och inte tala om hyrorna!!
Hyra Sverige: 5,000 kr/månad

DUBAI
Visst tjänade man bättre i Dubai och standarden var en aning annorlunda, men frågan är om man hade mer kvar i fickan där än vad man skulle ha i Sverige efter att alla utgifter är betalda!?
Hyra Dubai: 20,000 kr/månad

-------------------------------------------------------------------

SHOPPING

SVERIGE
Njae...jag är ju inte jätteimponerad av shoppingutbudet hemma...inte i Västerås iallafall.
Alla affärer ska ha så fina, vardagliga och pippinetta kläder. Visst är det fint men inte riktigt min stil.

DUBAI
Ett helt klart större utbud.
Är det något jag saknar med Dubai så är det shoppingen, så där vinner nog Dubai stort.

-------------------------------------------------------------------

TV

SVERIGE
Jag älskar TV programmen i Sverige.
Jag har saknat vanliga underhållningsprogram med programledare som INTE är en Talkshow.
Älskar Efterlyst, Biggest Looser, Spårlöst...ja vad som helst så länge det är en programledare!! =)

DUBAI
Visst kan det vara kul att få smakrov på alla serier, talkshows och realityshows från America men det blir träligt tillslut.
Annars är det mest bara filmer på kanalerna. Inte många program med programledare... =/

-------------------------------------------------------------------

MAT

SVERIGE
Jag äääälskar pepparrotstuben, svenska lösgodiset, svenska pizzan, kräftorna, saltlakritsen och ostkrokarna!!!

DUBAI
Jag saaaaknar krabborna, brullarna, Friday bruncherna och alla de goda köttbitarna på alla de tusentals olika steakhousen.
Annars inte så mycket annat...

-------------------------------------------------------------------

Det blev en lite sen lunch idag också. Som sagt så tog vi en promenad ner på stan och gick runt lite där och nu kom vi hem för en stund sen.

På spisen står 2 kycklingfileer och puttrar i en helt fantastisk gräddsås.

Tänk va lätt det är att laga god mat när man kan använda sig av en massa grädde! =)


Till det blir det ruccolasallad med riven parmesan och en skvätt olivolja =P

Jag vet inte om det har med LCHF att göra men imorse vägde jag 53 kg. Jag har vägt 55 kg så länge jag minns!
Kanske har jag en "smaldag" eller så har dieten redan gett resultat...va vet jag!

Men det känns som om det hjälper lite ändå...för nåt jag har märkt är att magen kurrar precis hela tiden fast man inte är ett dugg hungrig. Så pga att man äter lite men fet mat så känner man sig mätt fast man egentligen inte är det.

Nu är det bara att börja sätta igång att bygga upp kroppen som fattas.
Lääängtar tills vi sätter igång att gyma igen! =)


Haha...inteför jag tror att jag kommer se ut som henne här uppe men...lite inspiration är ju aldrig fel =)

Heeela dagen har jag och stackars Stefan klarat oss på den där jäla hallonsmoothien för det blev inte av att vi åt förrns nu vid 19.30! Vi har haft fullt upp hela dagen, vi har bland annat vart förbi mormor och Molly en sväng. Det är alltid lika roligt att hälsa på där och jag är så glad att jag kan göra det bara sådär när jag vill nu =)

Kan ni fatta att det var ETT ÅR sedan mormor var och häsade på i Dubai!?

Iallafall...till lunch/middag idag så blev det ungsstekt laxfile med coleslaw och ett kokt ägg, och det såg ut såhär...


Och jag måste säga att det var riktigt gott!